アイアンコートラック スチールシェルフ スチールラック（1326） 7%OFF】スチールラック 幅66cm メタルラック 4段 MR-6512J (ポール直径

時間が空いたらちょこちょこ乗って って感じで、気軽に出来ます！ 組み立て簡単 カラーはホワイトに綺麗なホワイトです。 足は引き締まりそうです

かみさんのリクエストで運動不足解消のため購入。 組立ては説明書どおりにすれば特に難しくありません。 結構大きいのと重量(説明書では11.6kg)があり、ベッド下の空きスペースがないとかさばり、特に女性の方は移動時に難儀すると思われます。 説明書では似たようなエクササイズの違いが解りにくく、やはりＤＶＤを付けてほしいところです。 ７月末に到着して約２週間経ち、毎日使用していないので目だった効果は現われていないようですが、気軽にできる点は良いとのこと。 自分でも試しましたが、ダイエット目的では他にもっと適したものがあると思いますが、回転運動ができることから体幹部に効く感じで、エックスよりはおススメと言えます。 改良してほしい点としては、負荷アップと身長差への対応としてレールをもう少し長くし(重くはなるが)、かつフットプレートの可動範囲を調節可能とすること、及び回転時に股間が当らりそうなためポールの形状見直しです。

お風呂上りの体が温まっているうちに、ストレッチ＋レッグマジックをやっています。その時「脂肪よ燃えろ！」と念じながらやるのがおススメです。あと自分のなりたい体をイメージするのもいいですよ。まだやり始めて3週間くらいですがこの調子なら続けられそうです。内腿も何だか引き締まってきたような・・・

一つだけ購入してみたところ、すっかり気に入って夫と奪い合いです。

４９歳ですが、最初３日くらいは、１０回くらいにして、徐々に回数を増やした方がいいですよ。初めて試した日は、「ふうーん、こんなの効くの？」と思いましたが、翌日内股部、筋肉痛でした。最近は、１日２回くらい１分半(６０回くらい)ずつ使ってます。筋肉をつけるには、１日５セットぐらい必要な気がします。

小さいので部屋に置いていても邪魔にならないのがいいです。 腹筋や腕に効果あります！

その名前の通り、やってみるとヒップ周りに力が入ります。続ければ効果はあるような気はします。まだ数週間なので実感はありませんが・・・

１分でいいという手軽さから購入を決断しました。 実際に使ってみると初めのうちは１分が非常に長く感じます。ただ、運動した後は普段使っていない内腿の筋肉の心地良い疲労感があり、効果を期待できます。 まだ５日目なので細くなった実感はありませんが、この調子で１ヵ月続けてみてどの程度効果が出るのか今から楽しみです。

大変良いですよ♪購入から2ヶ月が過ぎ毎日使っています 足腰が丈夫になりました♪

体育系で楽しそうなDVDなので購入しました が、痩せません!!!! これ、マジメにやると、脂肪が減る前に筋肉になってしまうので、ムキムキになります!! マッチョになりたい男性には向いてると思います 女性は程よく手抜きしながらやった方がいいです いい運動にはなりますが、ダイエットにはなりません

激安も性能的に心配で、すぐに飽きてしまう自信もあるので高い物も要らないと思って検索してレビューと価格で決めました。作りもしっかりしてて大丈夫です。

運動不足の母の為に購入しました。 テレビを見ながら毎日続けているようです。 一応、購入予定の方のために注意させていただきますが、こちらの商品「調節してもほとんど負荷をかけることが出来ない」ので、ジムなどにあるエアロバイクのような重いペダル感覚を想像してはいけません。 あくまで、足を回転させる事によるエクササイズの為のものだと思ってください。 うちの母の場合は、脚力もあまり強くなく、足を回転させるだけで十分意味があるので問題ないのですが。 と言う事で、我が家的には、安く買えて、ちゃんと使い続けられて、満足できる良い買い物でした。