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価格：￥32860
LASTA★バンパープレート180kg+2.5*2枚 1.25*2枚 LASTA☆バンパープレート180kg+2.5*2枚 1.25*2枚 Amazon | ジータ
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商品説明
LASTA☆バンパープレート180kg+2.5*2枚 1.25*2枚 Amazon | ジータ。蒲原牛レストランハンバーグ（単品） | ミートフーズウスイ。Amazon | ランドクルーザー プラド 150系 リアバンパーガード ラゲッジ。■■本州、四国、九州、送料無料（東北は除く）■■東北+4000円北海道、沖縄、離島は+8000円（佐川急便/日本郵便、佐川急便/日本郵便を組み合わせて安く発送できるように複数ページに分けて出品させていただきます）■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご入札、落札お願いします■■★バンパープレートセット合計12枚 180kg50mmスリーブ オリンピックバー用5kg×2枚10kg×2枚15kg×4枚20kg×2枚25kg×2枚180kg+ウエイトプレート1.25kg×2枚2.5kg×2枚7.5kg合計187.5kg写真のバーベル、プレート等は撮影用の物です。B3#A型デリカミニ用】フロントバンパーガードNinjyaXニンジャ 商品詳細。発送させていただく商品はもちろん新品です。■110kgセット 14枚 オリンピックプレート バーベルプレート50mm。新品ですが、トレーニング用品なので小キズ、少しの汚れはご容赦下さい。ウエイトトレーニング NIKE ROMALEOS 4。他にもウエイトプレート、バーベル、ダンベル、業務用マシン等扱ってます。■送料無料■8枚セット75kg バーベルプレート ウエイトプレート 新品。ヘックスダンベルは2.5kgから60kg（2.5kg刻み）プレートは1.25kgから25kgまで扱っております。 GYM DX 多機能トレーニングマシン。セット販売もお気軽にお問い合わせ下さい。【試着のみ】SBDパワーリフティングニースリーブ2XL。★発送について★送料無料ではない地域の方は専用ページをお作り致しますのでコメントお願いします。【商品】 iROTEC アイロテック ベンチ。重量物の為、発送までに少々お時間いただく場合がございますのでご了承ください。♻️売約済②♻️フィットエリート♻️15㎏、10㎏各一枚♻️オリンピックプレート。水土日祝を除く2、3日掛かる場合御座いますので、お急ぎの方はご注意下さい。IROTEC トレーニングベンチ 黒/赤。水土日祝は担当が休みの為、返信等できないことが多いのでご了承下さい。【直接引き渡し（熊本）】トレーニングセット。木曜、金曜日は発送できない日がございます。② 正規品 パワーブロック POWER BLOCK 90ポンド 41kg 可変式。
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4.3／5
(5294 件のレビュー)
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このショップのレビュー
今、介護・スポーツの分野などでも注目されている古武術ですが、この本は普段の生活の中でちょっとした古武術の動きを取り入れるだけで、疲れにくい動きになったり、少しの力だけで人を起こす事も出来るという事を、わかりやすく絵なども使って紹介してくれています。 とても読みやすい本です。普段の生活に応用できる事もたくさん書いてありました。
最近、お腹まわりの脂肪が・・・ テレビを見ながら、ＣＭのときにできるので続きそう。 ひととおり体を動かすと、体が熱くなります。 効くかも。
２０年ほど前にもこの本を買ったんですよね。子どもたちに運動の指導を頼まれたのでまた買いました。今の子どもは体が固いです。
参考になる事が多く興味深く拝見させて頂きました。 本の大きさ、文字の大きさも手頃で読みやすかったですよ。
専門書として、著名な著者が書いただけのことはある、極めて完成度の高い本と思います。
センサーの反応が心配でしたが、ちゃんと動くので安心しました。適正な値段だと思います。
予想以上の面白さ＆ 運動量ですよ
私の場合、主に筋力テストを理解するために購入しました。 ストレッチされる反対の動きが、ほぼ筋の収縮方向ですから、ストレッチの仕方の写真と筋肉の起始、停止、神経支配も書いてあり大変分かりやすいです。 また、多くのストレッチの本は自分で行うやり方ですが、この本はトレーナーや治療師が患者に行う方法が書かれてあり、特にスポーツトレーナーを目指す方にはおすすめです。
何も物を使わずにできるので思いついたところでできます。体が締まる感じ
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