117 　紅白　勝山簪　七五三髪飾りセット つまみ細工　かのこ　ちんころ 117 紅白 勝山簪 七五三髪飾りセット つまみ細工 かのこ ちんころ

受注番号 243254-20150305-0100040124 チョンダヨンさんのファンでフィギュアロビクス、ボディボールも持っていますが、今までのにちょっと飽きてきていたし、今回のフッィトネスは効果が高い、と、いうことで購入してみました。 届いたばかりで、とりあえず一通り、ＤＶＤを見てみました。 これから薄着になってくるので体動かして痩せたいと思います。

初心者にも分かり易く解説されていてとてもいいです。

インナーの使い方から説明があり、とてもわかりやすいです。

１０分区切りなので、時間の合間でもやれます。 動きも２・３回やりこめばなれるかも。 ヒップホップ→ディスコ→ラテンの順で動きが簡単です。 女性には丁度いいかもしれませんが、 体育会系の男性には少し物足らないかも。

つわりがおさまってから体重が気になってきたので、購入してみました。 じわじわ汗が出る感じで妊婦だとちょうど良い運動量かと思います。

ＤＶＤの英語は全くわかりませんがインストラクターの動きや途中でここを意識してやるみたいなポイントがあるので見るだけで伝わってきます。 バンドも最初から３種類ついているところもおすすめできます。 ただゴムがどれくらい伸びるかビクビクして使っています。 あとベルトとバンドの接続部分が動くたびに音がなるのが気になります…。

他にも色々試しましたが、自分にはこのDVDが合いました。 無理せず出来ますし、簡単な動きで良いと思います。

思ったよりも、激しく運動ができます。 夫と一緒にやっても楽しいと思います。

待ち遠しかったです。届いて喜んでいます。

一か月待ってようやく到着。。。さっそく開始です。 私は代謝が悪いので運動をやってる最中は汗ばむ程度だったのですが、終ると急に流れて来ました。一つのDVDも３０分位なので、運動不足の私でも何とかついていけました。後は頑張って継続できるかですね。。頑張りたいと思います。

ＤＶＤを見始めて４日目ですが体脂肪率が少しずつ減り始めました。ＤＶＤは４枚あるのでその日の気分によって出来るので飽きずに出来ます。何より一つ一つの動作が単純でわかりやすく約４０分はあっという間です。以前流行ったハードなものとは違い、続けられそう。

今まであらゆるダイエットサプリ・器具、食事制限を試してきましたが、成功しても3カ月には元に戻るという負のスパイラルを繰り返してきました。 そんなときに、このKEIKO先生の「スタイルエクサ＋K」DVDに出会いました。 特にリバウンドしにくい体を作るという、このDVDの紹介文に感銘を受け、全く先生の仰る通りだと思い、購入を決意しました。 これでダイエットできなければ、あとは何をやってもダメでしょう。 そういう意味で、この先生のDVDはダイエット最終兵器です。 本日DVDが届きましたので、今日から自分を変えます。

がんばります。でもまだやっていません。さすがに家族にばれないようにDVDを見るのはしんどいかな。