ミライスピーカー ホーム ミライスピーカー ホーム サウンドファン 【アウトレット】ミライ

背表紙の「あなたのカラダは、あなたが選んで食べたものでできています。」の言葉に、そうなんだよなぁってとこから始まり。マクロビをはじめようと思っている私には、マクロビの導入として、わかりやすくかいてあるなぁと感じました。だれでもはじめられる３つの秘訣と、マクロバイオティックの食べ方ルールをさっそくやってみようと思います

数年前から肉類を受け付けられなくなってしまい、野菜料理に興味を持ち始めました。今まで読んできた料理本では野菜だけで満足できるおかずにするにはいろいろ手間がかかるのでレパートリーが増やせず困っていたのですが、この本で目からウロコでした。素材の味を引き出してあげれば十分野菜だけでもごちそうになるんですね。我が家にもどんどんレシピを取り入れていこうと思います。

どのレシピも材料は家に有る物で出来て、行程がわかり易く、届いた日に一品早速作りました。常備野菜で何パターンか作れますし、菜食主義の方にはデザートまで載っているのでお勧めです。私は何でも頂きますのでプラスアルファーしてアレンジしてみようかと考えています。

ちょっと私にはマニアックすぎた気がします･･･

お夜食の参考にと思い購入しましたが、ダイエットしたい時にもいいと思いました。松田美智子さんのお料理は、手軽にできておいしくて大好きです。

バーゲンだったので、いつか思い立ってジャムを作る時用に買いました。

母が言うには1がベースになっているようですが，ぱっと見たところ1とは違ったレシピばかり。。野菜だけでこんなにレシピが広がるのか？！と目からウロコでした。 我が家は野菜のごはんにハマっています♪ 母が店頭で1を買ってきて，ネットでみたら2があったので代理で購入しました。

どうしても宗教のように思えてしまいます。 健康のために何かヒントになればと思い読んでみましたが、実践したいと思うようなことはあまりありませんでした。 書いてることを続けていれば体内が健康になるだけでなく身体が引き締まりそうに思いますが、たっぷり体型の著者の写真を見るとそうでもなさそうですね。

メタボぎみな主人の為に。春夏号を秋に購入してしまいました。。簡単に作れるものばかりなので私には合っていました。

マクロビオティックに興味があったので、面白そうなので購入してみました。