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寒いせいかなかなか固まらなかった 味はおいしかったです

劇的には変わりませんがお腹のゴロゴロ感がなくなった気もします。効果が少しずつでてくるのを期待して続けてみたいとおもいます。

飲み始めは夜2錠からだったのですが、あまり変化が感じられず、今は4錠飲むようにになりました。 自然なお通じができ、においも感じられなくなり、乳酸菌の力に感動しています。 定期購入をして飲み続けていきたいと思います。

第一回目、豆乳でつくってみました。室温でまる一日でできあがりました。 本来がどのようなお味なのかはわかりませんが、玉子どうふのような感じです。 牛乳でも試してみようとおもっています。

ケフィアは手作りヨーグルトを作っていましたが、 夏場はうまくいかなくなって、 こちらの商品を試してみました。 カプセルを飲むだけなので、味やにおいが苦手な方も簡単ですよ。 便利に作ってくれてありがたい！ 以下追記 （注意：あくまで個人的な症状と経過ですので参考程度にして下さいませ） 朝夕一錠ずつ食後に飲みました 一週間後→相変わらず便秘、週末に下剤使用 二週間後→時々お腹がポコポコ言う。一度だけ少し排泄有。週末下剤使用 三週間後→週の前半は一度排泄有。後半は量は安定しないが毎日排泄有。おならの臭いも軽くなりました。腸も時々勝手に動いているのがわかります。 四週間後→週６日の排泄有。安定してきたと実感できています。お腹が軽くなるので、骨盤周りのストレッチや、腸マッサージもしやすくなり、より排泄しやすくなっていると思います。 五週間後→朝のみ一錠飲むことにしました。週6日排泄できました。 ちなみに便秘とは無縁の主人も同様に飲んでいますが、なんら変化ないようです。

ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰで25°で24時間。表面だけ固まった感じだったので、更に8時間、ゆるめで何とか出来た感じ。今度は温度を上げて、少し時間も長めで挑戦してみます。

初回は、冷たい牛乳を使ったためか、発酵に2日かかりました。でも、牛乳パックの中できれいに固まり、おいしくできました。 カスピ海ヨーグルトも作ってますが、私は粘り感のないサラッとしたこのケフィアの方が好きです。

本日、商品が到着いたしました。迅速にご対応いただき、感謝申し上げます。自宅に「温度調整付き、タイマー付き」のヨーグルトメーカーがありますので、早速作ってみます。

ヨーグルトを食べるのは、毎日の日課ですが、口ざわりも良く、長く続けていけそうです。