NAKAZATO フォーク　業務用　喫茶　レストラン NAKAZATO フォーク業務用喫茶レストラン

楽体をとりあえずやるにはＤＶＤがあれば充分かもしれないけど、こちらの本には、「せっかくやるなら、こんなことも知っておいた方が」っていうのが載っているし、ＤＶＤ以上に体操方法が写真付きで載っていますから、楽体を本当に使いこなすにはあった方が・・・いや、一読が必要な？本に思えます。

楽体でない市販のチューブを代用して運動してもいいと思います。写真が多く、わかりやすいかな。楽体のＤＶＤを一通りやって、さらに他の運動を・・・という時、参考にしています。

オイルトリートメントの仕事をしています。 こんなにも一つ一つの筋肉について詳しいものは初めてです。 お勧めでス！！

本を読んでわかりづらかったことがＤＶＤで一目瞭然となりました。本文はこれまでの書籍と内容は同じですが、ＤＶＤは価値があるでしょう。

筋トレの類の本は書店で数多く、一通り立ち読みした中で本書を購入しました。筋トレ理論の理解は、他の本を立ち読みで済ませ、実務書といえる本書を映像とＤＶＤを実際見ながら、自分で実際に体を動かし体で覚えたいと思いました。頭で考えるのと実際は違いますので、ＤＶＤはありがたいです。 家でトレーニングできるので、ジムに通わなくても、立派なトレーニングが出来ると思います。

普段からエアロやビリー、フィギュアロなどをやっている私にはかなり物足りなかったです。

本の内容もわかりやすくDVDで映像があるので子供にとってよかったみたいです。

わかりやすくて、一緒にできて、短い時間で済んで、続けやすそうです。

理論的な説明がなく、あまり説得力のない商品でした。購入して残念に思いました。