【MORITA/森田電工】電気ストーブ　MS-917E4　通電確認済 MORITA/森田電工】電気ストーブ MS-917E4 通電確認済 MORITA/森田電工

料理は工夫されていて、種類もわりとありました。 が、家に普段おいてある材料や調味料ではないものを使っていることが多く、 わざわざその１品のために購入とまでは思いません。 調味料はとくに、聞いたことないような物だったり。料理大好き！！というほどではないので、、。また、好き嫌いが多いと、食べられなさそう。 ギャル曽根さんがたくさん載っていて（当たり前ですが）嫌いではないのですが、 バッチリメイクが痛々しくてページをめくるたびになんだか疲れます。 うちではお蔵入りでしょう。

購入しましたが、買って良かったです。 マンネリ気味だったので参考にしてみたい。

作り方も丁寧に書いてあるし写真が多いので見てるだけでも楽しい。 何品か作ってみましたが予想以上に美味しかったです。 他のメニューにも応用できるしお薦めです。 ダイエット効果はあると思いますが継続しないとやっぱりダメですよね。

ちょっとがっかりかも。 ぎゃる曽根さんは栄養士の資格も野菜ソムリエの資格もお持ちだから ちょっと期待していたのですが、こんにゃくや白滝で量を増して 普通にいっぱい食べられてカロリーが控えめだから ダイエットに繋がる・・・ そう食べたい人にはそれも有りかな・・・ ダイエットだってバランスを考えれば油も必要でしょうが 男の人の食事向けかなぁ、って感じです。 油ものを使っても５００キロカロリーそこそこたまにはいいかもしれないけれど 私はもう少し野菜を使って バランス良く調理されたものを期待していたので。 ダイエット中に たくさん食べたくなったらこれを活用する そんな遣い方をしてみようと」おもいます。

昨日の晩御飯を、ここに載っているメニューで作りましたが、めちゃ美味しかったです。旦那様も喜んで食べてくれました(笑)

思っていた感じの内容と少し違いましたがレシピ見て作って美味しく痩せようとおもいました。

人気の本らしく、注文してから時間が掛かりました。まだ、料理は作ってはいませんので、痩せるかどうか分かりませんが、やってみる価値はあるかなと思います。なんせ、ちゃんと食べる事が出来るからね。

某テレビ番組でギャル曽根ちゃんの料理を見て興味をもちました。 どのメニューもボリュームたっぷりで美味しそうなのに、安く作れて子供の給食よりカロリーは低いんです！！ しらたきご飯はスグにでも試したいメニューですが、お弁当には不向きかなぁ〜？ 全メニューを作り終えるころには我が家のだんな様もダイエット成功♪…かな？

2007年出版の「ヨーガンレールの社員食堂」を愛読していたので、より詳しいレシピの載っているこちらも購入しました。肉魚は使わず卵・乳製品は使う、あまり厳しくないベジタリアン、マクロビ風のレシピです。パイ皮なしのキッシュ（オーブンで焼くオムレツみたいな感じ）を作ってみました。翌日のお弁当や朝ごはんにもいいです。

ベースカフェに行ったことはありませんが、ベースカフェの本は全て持っています。材料をそろえる手間はありますが、マクロビをやっている人には馴染みのある食材ばかりです。マクロビということを忘れそうなほど、どれもおいしそうなお菓子ばかりです。いつかお店でケーキを食べて、自分がどこまで再現できているか比べてみたいですね。

バーゲン本で安価に購入できました。内容もまあまあかと。

本の状態はとてもきれいでした。 ビニールでシュリンク包装してありました。 バーゲン本だったのでとてもよいお買い物ができました