【ほぼ新品】JBL BAR 1000 サウンドバーセット　ワイヤレスサラウンド bar-800-mk2_thumb.jpg

「ななめからカラダを見てください」 ウエストはくびれてますか？このラインが大切です。 初めて、１ヶ月で腹筋が薄っすら浮いてきました！

うちの父が、ウエストが３センチも減りました。

太極拳のド素人の私にも、分かりやすい解説です。 孔先生の優雅な演舞に、毎回見とれてしまいます。

昨日届き、早速頑張っちゃいました・・・本当は初めはちゃんと計画を立ててからキャンプインしようと思っていたのですが、ちょっとだけ見てみようと思った所、楽しそうで思わず全部やってしまいました。始まって２０分位で体中から汗が吹き出て、二の腕と腹筋を鍛えるエクササイズが時にきつかったです。お腹の痙攣がわかって無理はせんとこうと思いました。体育会系の私でもビリー恐るべし！！です。腹筋なんて学生時代からしていなかったので始めは皆さんきついと思いますが、最初から全部ついて行こうと思わず、自分のペースにあわせてやっていった方が長続きするし、効果的だと思います。なので私も今回の１週間は自分の体力と相談しながらやっていこうと思っています。普段から全く運動しない方は、結構きついので無理せずゆっくり始めたらいいと思います。でもかなりの汗をかくし、終わってすぐ筋肉痛になったので、かなりかなりかなり効果的だと思います。やっぱり楽してダイエットより運動して汗かいて体を絞った方がナイスバディーゲットですよ！！今日も夜基本プログラム２日目頑張るとします！

とにかく早い(^^)、いろいろ探したけど、１ヶ月近く待たされるショップが多い中で、注文の翌々日には手元に届きました。しかも安い･･･。 ビリーにどっぷりハマって腹割れ目指して頑張りたいデス。

今話題のルーシーダットン。９９の岡村さんがナイナイサイズという番組内で紹介していたのを知ってる方も多いと思いますが、その運動効果の高さがウケてるそうで、私のお友達もスタジオに通っているらしく、効果にびっくり、おすすめしてくれましたので、試しにＤＶＤを買ってみようと思ったんです。 届きました。早速やってみると、結構ツライ、うまくポージングできない箇所もあるけれど、それはこれから慣れていくから、まぁ最初はしょうがないね。肝心の効き目だけど、まずその理念が共感できた。ツボとかリンパの流れを意識したエクササイズで、体に負担をかけず、精神的にもリラックスしながらスタイルを引き締められる、っていうのがとても健康的で、私にとってはツボでした。続けてみて、どれだけの効果があるか、試していきたいです。その様子はブログに載せます。 それにしてもデザインが可愛いよねｖｖ乙女のツボを心得ていますな。

ピラティスとヨガ、二つの要素を組み合わせたというところに惹かれて買ってみた。 やっぱり、それぞれのDVDを買うよりも、お得だと思った。 私はすでにステファン・メルモン氏のピラティスダイエットというDVDでワークアウトしてましたが、そこで太ももに効果的だというエクササイズがこちらのDVDにも収録されていた。全体的にはピラティスなんだけど、ところどころリラックスの為にヨガ的なことを取り入れていたり、ヨガでちょっときつめのエクササイズを行ったりもしますが、初心者にもわかりやすい内容です。 緩みやすいパーツ別にトレーニングできるのも気が利いてるね。ＤＶＤランキング上位に入っていたのもうなずける内容でした。☆を４つから５つへ変更！対価効果は高いです。

まさか 家族でこんなにハマるとは思っていませんでした。 ビリーとターボで 迷った挙句 弟がビリーを 私がターボを購入し 一緒にやってみることにしたのです。 あれから３ヶ月たち そして 家族でターボにハマりました。 ビリーの方は 一週間に二回ほど 弟が筋トレのためにやっていますが 家族ではキツクてできませんでした。 ターボは筋肉作ってるというより 体が締まってくる感じで もう やめられません！ 毎日 ターボジャムしてます♪ たのしー♪（シャーリーン風） だから 今の不安は 飽きちゃう事です。 組み合わせを変えて 昨日とは違うターボを心がけていますが やっぱり 別バージョンやってみたい・・・ ターボ３年やっててもポッチャリのホリー（昔はもっと太っていたらしいが）や 孫がもうすぐ生まれると言っていたジョージが その後 どうなったかも知りたい。 そして アナリタの精密人口筋肉のような御体も・・・ 続編 希望！ ビリーも出たんだから ターボも出してーー お願い！

ビリーも挑戦した私ですが・・・・(・ω・^;) 動きすぎで死ぬ思い出長続きしませんでした。。。。。。。 ターボジャムは違う！！！！！！！！！！！！とにかく楽しいんです。ダンスしてるみたいでした（笑）１０日続けました♪♪体重は３キロ減！！試す価値は有りますよ★

入荷待ちの商品で注文してから発送前まで、楽天の自動メールしか来なかったので少し心配になりました。

ターボジャムを購入し良かったので期待して買いました。同じところから出ているのに、見辛かったです。動きもヨガの姿勢なのか、やっていて、恥ずかしい。誰か（家族）に見られないように、夜中にコッソリしています。運動量としては、なかなかのものだと思いますが、ＤＶＤも自分のやりたいところがピンポイントで出せず、イラっとしました。 全て英語なので、動き自体は映像をみればＯＫですが、その他の前フリみたいなものは全然理解できず、ヨガのポイント（多分、〜をイメージして）とか言っているのも全然わからず、英語ができる人ならいいのでしょうが、正直、私は全然理解できません。太鼓打つ人がアップになったりする必要性もわからず、ターボジャムのＤＶＤと似たようなものを求めている人には、ちょっと違うと思いました。

キャッシュバック応募用紙を送付し４週間経過しました。ヤキモキしていたところ、今日やっと入金されてました。一安心です。今日もシャーリーンと一緒に頑張りたいと思います！！

今日で2日目も突入!! ビリーを買おうか悩んでた時にコレを発見!! ビリーよりキツクなさそうだし5000円キャッシュバックだし と思って思い切って購入。 思ってたよりﾎﾝﾄに楽しくできてキツクもなく コレなら10日間なんて全然続けられそうです★

まずは5000円キャッシュバック目指して10日間がんばりました！！ 筋肉がついたからか、体重は１キロやせたぐらいをいったりきたり。 でもウエストは−４cmとはっきり効果があらわれました！！ やせるというより、引きしまる。毎日続けることが苦じゃない人、 ダンスなどで体を動かすのが好きな人は楽しく続けられると思います。

妊娠５ヶ月に入ってからの購入。 今までエアロビをスポーツジムでしていたので、ステップアップ編を購入しました。今臨月に入りましたが、毎日続けているので、体重管理にはかなり効果あり！ですよ！ 産後のＤＶＤも購入したいです！

ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸに惹かれ、値段は高いが購入しました。１０日間終えてﾁｪｯｸｼｰﾄを送って２週間くらいして、ﾁｪｯｸｼｰﾄ未記入欄があるため、ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸできませんとの手紙が来ました。きちんと記入したはずなのに！！！なんで？皆さんきちんとｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸされてますか？