完売 超ワイルド！天然檜/切り立て【切り株テーブル/ちゃぶ台】とても良い香り♪ 完売 超ワイルド！天然檜/切り立て【切り株テーブル/ちゃぶ台】とても

ゆるやかなストレッチですが、翌日軽い筋肉痛がききました。じわじわと効いてきそうなストレッチが満載です。 ＤＶＤの語り口調もちょうどよいスピードです。

ダイエット中の私にとっては、非常に役立つ本になっています。 毎日体脂肪計に乗るのが楽しみです。

プレゼント用に購入しました。カロリーが低いようですが、美味しい料理を作ってくれました。

ウエストに効いてる気がしますが、リズム感のない自分にかなりショックをうけてます。

正しい姿勢をと思い、買ってみました。早い話が、姿勢の矯正ベルト付きのbookです。はっきり言って、背筋矯正ベルトはちゃっちぃ。体格の良い人はすぐに壊れると思いますので、要注意！まぁ〜付録ですよ…フロク！

購入してから毎日欠かさずに体操をDVDを見ながらやっていますが、中学生の娘がパパちょっと身体が締まってきたかも。まだ１０日位しかやってないけど、買って良かったです。三木良介さんのようになる為にがんばります。女性も男性も購入をお勧めしますよ。みんなで頑張りましょう。

評判なので購入しました。 毎日座ってますが、まだ１週間なので効果は？です。 夏休みに乞うご期待！

見やすく読みやすい後は実行するだけ。。。

ロングブレスはただ息を吸って吐くだけと思ったらとんでもない。 もうこれは筋トレです。 気楽に構えていると面食らいます。 しっかり取り組む覚悟が必要です。素人向きとは思えない。

「恥ずかしがらないで」というセリフがなんだか余計恥ずかしく（笑） でも２週間は飽きずに楽しく続けられました。 先生もうちょっと動きが分かりやすい服着てほしかったです。

娘(中２）に頼まれての購入です。 昨日届き、早速娘と実践しました。 ＤＶＤは分かりやすく解説されており 男性の私も楽しく理解しました。 小一時間ありますが、遅いとか、長いとかは 全く感じませんでした。 映像的にも美しく、美しく歩きたいと真剣に感じました。 呼吸と姿勢を変えると本当に人生変わりそうですね。 男性にもお勧めです！

このシリーズは家族で気軽に出来ると思います。 継続する事が大切です。 孫はまだ３ヶ月ですが、娘が妊娠中も踊っていた為か、DVDが始まると娘が踊っているのをじっと見ています。やがて、自分も音楽に合わせて手足を動かしていますよ！

出来るだけエクササイズしてみるかという心境です。