トリオ TRIO スピーカー2台 ブラウン トリオ TRIO 2WAYスピーカー（委託）

お友達が、この本を友人に貸して戻ってこないと嘆いていたので、誕生日プレゼントにしました。このシリーズの中で一番つづけやすいのと、効果がでるだろうと思っている本だそうです。彼女の夏に期待です。

「即やせ」のほうが気に入っているので 普段は相変わらず「即やせ」を愛用していますが 時々飽きてしまうので、そのときに使っています。 いくつかあるプログラムの中から２つを選び、 続けて流すことができる点は便利ですね＾＾ 中でも「クイック＆スロー」は疲れないので リラックスしたいときに取り入れています。

楽しく出来ます。 続けないと効果はないと思うけど。

タイトルの通り、私にはあまりあいませんでした。 簡単すぎたり、難しすぎてやりながら？、といった感じです。

DVDの説明が丁寧でわかりやすいです。 一通りやり終えるには結構時間がかかります。 そして全身、かなり筋肉痛になりました。 効いてると思います！ 頑張って続けて、産後で激太りしたお腹をへっこませたいと思います！！

息のはき方、ちゃんと出来てるのか謎です。 こんなのでいいのって感じ。 効果もあまりわからなかったので、一週間でやめてしまいました〜…>_<…

カーヴィー２週間目。 段々腹筋に力が入ってきて、運動不足が解消されてきたような感じです。 ただし、むずかしい！！運動音痴な私には２のラテンのリズムがもの凄くむずかしかったです！できない！って思いながらも一生懸命やると、効果でるのかな？？ ２０分そこらの運動ですが、じんわり身体があったまって汗が出ます。かといって過酷というほどハードではないので、２週間続けてられています。だんだんくびれているような？まだ後日感想を書かせて頂きます。

踊りが楽しく、言葉かけも私には合っていたので、続けやすい教材です。