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5.0/5
(4930 件のレビュー)
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エクササイズは分かりやすく楽しかったですが、1つ1つの間にタイトルの様なものが流れるのが邪魔だったのと、左右あるエクササイズの片方しかなく、DVDを見ながらするにはいちいち止めなくてはならないので使いにくかったです。
最初、附属の本を見ずに再生して、『こんなハードな・・1時間近くも…』とか思っちゃったけど、ちゃんと見たらステップがあって。。。(^_^;) ワンステップワンステップ、ハードだけど拘束時間は短いし、動きを覚えればテレビ見ながら横になってるときも出来るし、地道に継続できそう!!
DVD見てみました。自分には無理でした・・・。きつすぎて続かない感じです。 若い方や運動が好きな方には向いていると思います。
産後太りがひどく途方に暮れていましたが、これは続けられそうです!バーチャルレッスンがとても良くて、今までジムへ行っても続かず、コアリズムも激しすぎて続かなかったけけど、10分基本エクササイズは寝る前に欠かさずしています。2週間ほど経ちましたが、骨盤がしまってきたのが自分でも分かりますし、おしり、ももの辺りが細くなってきました。今はウエスト引き締めのバーチャルレッスンも加えてます!
DVDがわかりやすくて、いいです 本がなくてもいいくらい 痩せるかどうかは、これからのお楽しみです