赤枠② FLEXBELL フレックスベル 32kg 可変式ダンベル 2kg刻み Amazon | FlexBell（フレックスベル）（日本正規品）レッド 32kg 2個

テレビの人達のように上手く出来ない。賢い人はどうぞ！

3週間目に入りました。 開脚で手が着かなかった着くようになったが、ベターとはまだです。 あと2週間でベターッってなるの？

3パートで1時間という構成なので時間に合わせてできるのが いいですね。聞きなれた曲ですし、価格も手頃なのでお試し 的に買ってみました。ビリーほどハードではないところが 良いと思います。

たのしく使わせてもらってます。 これは痩せる事も実現出来ると思うし、肩を結構動かす事を意識するので、肩こりもやわらぎました。

以前は違うDVDで自宅でエアロビクスをしていましたが満足いかず このDVDを購入しました。レベルも内容もよく満足しています。

非常に筋トレが好きなものです。基本を学ぶために購入しました。

ずぼらな私にとって、漫画で楽しく読ませていただけました。 内容のボリュームはそんなにありませんが、気がつくと少しずつ実践している自分が。 ヨガバージョンと両方購入しました。

ウォーキングをやっているが、この本をお手本にして最近は歩いてます。健康になり心は綺麗になり良い事ずくめ。

オールブラックス哲学満載。とても良い本です、息子達（ラガーマン）にも進めています。

毎朝の体操に取り入れてます。やりやすくとても気持ちが良い